わたしがかれこれ７年通い続けているタイ式マッサージ屋があります。そこでいつも受けるメニューは、足つぼ３０分＋タイ式マッサージ６０分の９０分コース。とても疲れが溜まっている時にはこれにヘッドマッサージ２０分をやってもらいます。１ヶ月に１回このメニューを受けるだけで、体の調子が整い、体は軽くなり、仕事もプライベートが上手くまわっていくのを毎回感じます。

マッサージといっても、必ず自分に合うマッサージ師さんにやってもらうことがとても大切です。わたしの場合は、とても凝りが深く、強い力が不可欠なため、力強いマッサージ師さんを毎回指名しております。

色んなマッサージを受けるうちに気づいたのですが、上手いマッサージ師さんには全員共通点があります。それは、皆手が暖かいこと。

冷たい手のマッサージ師さんに上手な人を見たことがありません。

わたしが指名しているマッサージ師さんは、とてもパワフルで、手ももちろん暖かく、終わったあとは、そのまま寝てしまいたくなります。もちろんその日の夜はとても深い睡眠がとれます。

わたしにとってマッサージは、なんとなくだるい、やる気がでないなど病院に行くまでもないが、毎日しんどいというような不調を改善する必須習慣であります。ぜひ、まわりの人たちにも、定期的に取り入れられるようおすすめしたいです！